- 2021年6月8日
- 2021年9月21日
【簡単レシピ】大分県民のソウルフード とり天
調理時間は約30分 とり天は、大分県民のソウルフードの代表格。やわらかな衣の中に、ギュッと鶏肉のうまみを閉じこめた大分県民の大好きな一品です。 材料 2~3人分 ・鶏のムネ肉・・・1枚 ・塩コショウ・・・少々 ・酒・・・小さじ1 ・醤油・・・小さじ1 ・ショウガ・・・ひとかけ(チューブ […]
調理時間は約30分 とり天は、大分県民のソウルフードの代表格。やわらかな衣の中に、ギュッと鶏肉のうまみを閉じこめた大分県民の大好きな一品です。 材料 2~3人分 ・鶏のムネ肉・・・1枚 ・塩コショウ・・・少々 ・酒・・・小さじ1 ・醤油・・・小さじ1 ・ショウガ・・・ひとかけ(チューブ […]
スーパーの缶詰コーナーにずらっと並ぶサバの缶詰。非常食としても備蓄できるし、アレンジ次第でいろんなバリエーションの味が楽しめるということもあって人気の高い食品です。 そんなサバ缶の中でもアレンジのしやすいサバ水煮缶を使った簡単レシピをまとめてみました。「料理なんてしたことない」という方にも失敗なく簡 […]
調理時間は約10分 サバのうまみがニラ玉にのる味わい深い一品です。簡単に作れるので、日々の食生活に手軽に青魚を取り入れることができます。 材料 2~3人分 ・サバ水煮缶・・・1缶 ・ニラ・・・1束 ・卵・・・3個 ・ゴマ油(炒め用)・・・大さじ1 ・サバ水煮缶の汁 ・醤油・・・大さじ1 […]
調理時間は約10分。 サバがキムチを、キムチがサバを、お互いを引き立て合う最高の組み合わせ。サバとキムチを炒めて合わせ調味料をからめるだけのシンプルなレシピです。 材料2人分 ・サバ缶(水煮)・・・1缶 ・白菜キムチ・・・約100g ・白ゴマ・・・適量 ・小ネギ・・・適量 ・ゴマ油(炒め用)・・・大 […]
半熟の炒り卵が味に深みを与えてくれる豚キムチのアレンジレシピです。 辛味がまろやかになるので、辛いものが苦手な方にでも、キムチのうまみが存分に楽しめる一品です。 調理時間は約20分 材料 2~3人分 ・豚こま切れ肉・・・約300g ・玉ねぎ・・・1/2個 ・白菜キムチ・・・約150g ・卵・・・3個 […]
シンプルな味付けなのにバターとウスターソースが味に深みを与えてくれる一品です。使う食材も豚肉と玉ねぎのみ、工程も炒めて調味するだけなので料理未経験の方にも作りやすいメニューです。 調理時間は約15分 材料 2~3人分 ・豚こま切れ肉・・・約300g ・玉ねぎ・・・1/2個 ・サラダ油(炒め用)・・・ […]
小松菜のシャキシャキ感と、塩昆布のダシ感が豚肉を引き立てる一品です。味付けは塩昆布とめんつゆのみ、いたってシンプルな工程なので、料理未経験の方にも失敗なく作れるます。 調理時間は約10分 材料 2~3人分 ・豚こま切れ肉・・・約300g ・小松菜・・・2束 ・塩昆布・・・20g ・ゴマ油(炒め用)・ […]
調理時間は約20分 豚こま切れ肉を鶏のからあげのように外はサクッと中はジューシーにいただけるお手軽な一品です。 そのまま食べてもおいしいし、冷凍保存もできるので、大量に作り置きすることもできます。炒め物などを作る際に、豚肉の代わりにこの豚こまだんごを使ったりもできるので、なにかと重宝しています。 お […]
調理時間は約15分 きゅうりは夏野菜の代表格。生で食べたり漬物で食べたりする機会がほとんどかと思います。しかし、きゅうりは炒めものに入れても、いつもと違った食感が楽しめて美味しくいただけます。 きゅうりに合わせるのは豚肉とオイスターソース。ジューシーな豚肉ときゅうりの食感がくせになる一品です。 材料 […]
大分県中津市は「からあげの聖地」として知られています。 中津市にからあげ専門店が多いことには歴史的な背景も含めてさまざまな理由があります。 「戦後、政府の推進する食糧難対策の一環として、中津市内に多くの養鶏場が作られた」「旧満州から帰ってきた方々が中国で食べられていた鶏肉を使った料理を再現した」「お […]